Con la llegada del buen tiempo, hemos retomado nuestro Programa de Terapia Acuática en la piscina del Club Atlético Montemar.

A través de ejercicios adaptados a las capacidades físicas de cada persona usuaria, trabajamos la movilidad, el equilibrio, la fuerza muscular y la funcionalidad física en un entorno seguro y motivador. El medio acuático ofrece beneficios únicos, como la flotación y la resistencia natural del agua, favoreciendo un ejercicio de bajo impacto que ayuda a reducir la presión sobre articulaciones y músculos.

Además de los beneficios físicos, esta actividad contribuye a disminuir el estrés y la ansiedad, mejorar la autoestima, fomentar la autonomía personal y potenciar la interacción social entre participantes.

Y, sobre todo, conseguimos que disfruten mientras realizan ejercicio físico.

Esta actividad forma parte del Programa de Terapia Física en la Naturaleza, subvencionado por la Conselleria de Servicios Sociales, Familia e Infancia dentro de la convocatoria de Programas de Envejecimiento Activo